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Alimentación y salud

Cómo llevar una dieta equilibrada

La alimentación es muy importante para conseguir una vida saludable, por ello todos tenemos que mantener una dieta equilibrada, donde podamos aprovechar los nutrientes que tienen los alimentos para el desarrollo funcional de nuestro cuerpo, pero que lamentablemente no logramos conseguir como debería ser. Muchas personas creen que se alimentan bien por consumir las tres …

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Alimentación y salud

¿Cuáles son los productos de cosmética natural?

Desde hace algún tiempo la sociedad está trabajando en utilizar ingredientes naturales para la elaboración de distintos productos, entre ellos los de cosmética, aquellos utilizados por quienes desean resaltar algunos atributos en sus rostros, permitiéndoles verse más relucientes y bellos. Los productos de cosmética natural tienen varios años en el mercado y hasta se han …

subir la autoestima
Alimentación y salud

Trucos para subir la autoestima

Trucos para subir la autoestima La baja autoestima suele suponer un problema muy común alrededor del mundo, el cual implica una percepción personal negativa, llegando incluso a representar un aspecto muy limitante dentro de la vida cotidiana. No obstante, lograr subir la autoestima no suele ser una tarea difícil, solo exige que creas en ti …

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Alimentación y salud

Beneficios para la salud de tomar té

Una de las bebidas más antiguas que fue consumida por las culturas milenarias, y que hasta hoy en día es una de las más populares en todo el mundo es el té. Existen distintos tipos de tés, y todos ellos cuentan con diferentes propiedades que los hacen muy beneficiosos para el funcionamiento de nuestro organismo y nuestra salud.

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Alimentación y salud

¿Cuándo debo ir al dentista? ¿Síntomas y motivos?

Ir al dentista se trata de una necesidad no solo para la salud, sino también para garantizar la estética de tu sonrisa. Por eso es recomendable que lo hagas, por lo menos cada 10 meses, aunque la verdad es que la frecuencia con que acudas al dentista podría variar dependiendo de las necesidades individuales que puedas tener.

Alimentación y salud

¿Son buenos para la salud los suplementos alimenticios?

A través del tiempo la medicina ha ido estudiando el cuerpo humano para sanar los dolores que puede sentir por distintas enfermedades, pero también para dar respuesta a las carencias que tiene, en el caso de no contar con la cantidad de vitaminas y nutrientes necesarios para su buen funcionamiento.